Cena di famiglia

Barrette per la colazione con fichi Queste barrette hanno il sapore di Fig Newton!! Sono sani, natur

Barrette per la colazione ai fichi 💥 Questi hanno proprio il sapore dei fichi Newton!! Sono sani, naturalmente dolci e sono così deliziosi!! E la parte migliore è che sono ricchi di ingredienti potenti per soddisfare la tua voglia di dolci e darti una sferzata di energia. ⚡️ Ricetta 👇🏼 Base + Crumble: 2 tazze di farina di mandorle 1/4 tazza di farina di lino dorato 1 tazza di datteri medjool (snocciolati) 1 cucchiaino di estratto di vaniglia Un pizzico di cannella di Ceylon Un pizzico di sale marino 1 cucchiaio di acqua Ripieno: 2 tazze di fichi turchi secchi, ammollati in acqua tiepida per alcune ore (io ho usato la Smirne turca), 1/2 tazza di pasta di datteri (1 tazza di datteri ammollati + 1/4 tazza di acqua miscelata) 2 cucchiai di olio di cocco 3 cucchiaini di scorza d’arancia 1 cucchiaino di estratto di vaniglia 3 cucchiai di acqua Dash di sale Procedimento: Foderare una teglia 8×8 con carta da forno. In un robot da cucina, unire tutti gli ingredienti base/crumble (meno l’acqua). Lavorare fino a ottenere un composto fine e ben amalgamato. Aggiungere 1 cucchiaio di acqua e lavorare ancora per qualche secondo. Trasferire 3/4 di tazza sul fondo della padella e premere uniformemente (conservare 1/4 di tazza per il crumble). Per il ripieno, unire tutti gli ingredienti in un frullatore ad alta velocità. Frullare fino a quando non saranno ben amalgamati e trasferire nella teglia. Distribuire uniformemente e mettere in freezer durante la notte o per un minimo di 5 ore. Tagliare in 9 barrette e guarnire con il crumble e una fetta d’arancia. Ricetta di naturallyhealthydesserts, che ho leggermente modificato! Spero che tu ami questi tanto quanto me! 🙏🏼💕

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